Trainingsgroepen

Bewegen is belangrijk. Veel mensen zijn zich bewust dat bewegen bijdraagt aan
een goede gezondheid. 70 % van de Nederlanders wil wel bewegen maar weet niet hoe. (bron: Nationale Gezondheidstest ).       

Vaak is het bezwaar dat de tijd ontbreekt, dat er onvoldoende begeleiding is, of dat de drempel om te bewegen hoog is door angst voor bewegen met een specifieke aandoening.
Voor cliënten met specifieke klachten, die een oefenprogramma willen volgen onder begeleiding van deskunge fysiotherapeuten, biedt SFR beweegt trainingsprogramma's aan.
In het algemeen is het uitgangspunt van de trainingen het aangaan van een aktieve levensstijl en verbetering van de lichamelijke - en ook mentale belastbaarheid.
Trainingsgroepen bestaan uit ten hoogste 3 deelnemers per groep,